A C-vitamin egészségre gyakorolt hatásai

A C-vitamin vagy más néven  aszkorbinsav az egyik legfontosabb és nem utolsó sorban a legbiztonságosabb vitaminunk, amelyet napi szinten kell pótolni. A szervezet önmaga nem képes előállítani, így azt valamilyen formában, de nekünk kell külső forrásból pótolnunk. A C-vitamin feltalálása Szent-Györgyi Albert nevéhez fűzhető, aki először a paprikából vonta ki ezt a szervezet számára igazán nélkülözhetetlen vitamint.C-vitamin pótlása C-vitamin szerepe és hatásai

A C-vitamin a legtöbb ember vitaminos fiókjában megtalálható, amelyhez leggyakrabban a megfázásos időben nyúlunk. Azonban ez a vízben oldódó vitamin számos szervezetben zajló folyamathoz szükséges, így pótlása napi szinten fontos lenne. A következőkben nézzük meg, milyen hatással van a megfelelő C-vitamin pótlás a szervezet számára. 

  • Erős antioxidáns

A C-vitamin a test védekező képességének egyik legfontosabb eleme, amely egy igazán erőteljes antioxidáns. Vagyis képes felvenni a harcot a szervezetre romboló hatást gyakorló káros szabad gyökök ellen. Emellett az antioxidánsok képesek csökkenteni a mérgező kémiai anyagok káros hatásait is.

Antioxidáns hatásának köszönhetően: 

 - képes csökkenteni a különféle gyulladásokat és fertőzéseket

 - csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulási kockázatát

 - lassítja a bőr öregedési folyamatait

  • Immunerősítő

A C-vitamin közismerten hatékony megoldást nyújthat a megfázás kezelésére és annak megelőzésére egyaránt. Tulajdonságai közül talán a legismertebb és legfontosabb, hogy jelentősen képes javítani és támogatni a szervezet védekezőképességét. A C-vitamin megfelelő fogyasztásával a szervezet fehérvérsejt száma növelhető, amelyek a kórokozók elleni harc legfontosabb szereplői.

További előnyei:

  • képes csökkenteni a magas vérnyomást
  • csökkenti a szívinfarktus, valamint a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulási kockázatát
  • hatékony a vashiány kezelésében és kialakulásának megelőzésében egyaránt
  • komoly szerepet játszik a kollagén képződésében, amely nélkülözhetetlen a bőr, a szalagok, továbbá    a vérerek felépítésében is
  • fontos vitamin a sebgyógyuláshoz 

C-vitamin hiánytünetei

Láthatjuk, hogy a C-vitamin számos feladatot lát el a szervezetben, így rendszeres fogyasztása elengedhetetlen. A C-vitamin hiány ugyanis számos problémát okozhat és betegségek kiváltó oka is lehet, többek között skorbut kialakulását is okozhatja.

Hiánytünetek lehetnek a következők:

  • - fáradékonyság
  • - ingerlékenység
  • - lassú sebgyógyulás
  • - vérzékenység
  • - fogínyvérzés
  • - foghullás
  • - érzékeny ízületek és csontok

A C-vitamin a megfelelő táplálkozás mellett is érdemes napi szinten és rendszeresen pótolnunk. A rendszeresen sportolók számára is nélkülözhetetlen, hiszen elengedhetetlen vitamin az edzés utáni regenerációhoz.

A széles vitamin kínálat ma már lehetővé teszi, hogy a számunkra legmegfelelőbb és legszimpatikusabb           c-vitamin terméket fogyaszthassuk.

 

Jutavit Omega-3 halolaj1200 mg + E-vitamin kapszula 100 db

-13% Jutavit Omega-3 halolaj 1200 mg + E-vitamin kapszula 100 db

A JutaVit Omega-3 pro mélytengeri halolaj kapszula nagy mennyiségben tartalmaz többszörösen telítetlen EPA és DHA zsírsavakat.

Ár: 1995 Ft
2295 Ft
Megnézem

Omega 3 Forte 100 dbkapszula Mega Pack (BioCo)

-16% Omega 3 Forte 100 db kapszula Mega Pack (BioCo)

Közismert hogy a szervezetünk számára kiemelkedően fontos többszörösen telítetlen zsírsavakhoz elsősorban különböző növényi olajok és halak fogyasztásával juthatunk hozzá.

Ár: 3490 Ft
4150 Ft
Megnézem

Vitaking Omega-3gélkapszula 1200mg 90db EPA216/DHA144

-14% Vitaking Omega-3 gélkapszula 1200mg 90db EPA216/DHA144

Az omega-3 zsírsavak mindig is jelen voltak az emberiség táplálkozásában, de csak az utóbbi évtizedekben ismerték fel, hogy milyen fontos szerepük van a szervezet megfelelő működésének megőrzésében. A halolajban található Omega-3 (és a benne lévő EPA é

Ár: 2450 Ft
2850 Ft
Megnézem
Még nem érkezett értékelés. Légy te az első!